Gra w uważność. Gra interakcyjna, dzięki której uczestnicy poznają techniki uważności

  • 13-16 lat

  • 10-13 lat

  • Gra

  • Ćwiczenia interakcyjne

  • Samowiedza i samoświadomość

  • Radzenie sobie w trudnej sytuacji

  • Emocje

9,99 

Dodaj do Listy życzeń
Dodaj do Listy życzeń

Opis

Gra w uważność 

Gra interakcyjna, dzięki której uczestnicy poznają techniki uważności 

Praktykowanie uważności pomaga nastolatkom radzić sobie ze stresem i presją związaną z okresem dorastania. Dodatkowo uważność wspiera rozwój zdolności skupienia uwagi, co przekłada się na lepszą koncentrację w nauce i innych codziennych zadaniach. Poprzez praktykę technik uważności dzieci w wieku nastoletnim lepiej rozumieją swoje emocje i myśli, co sprzyja lepszemu samopoznaniu i radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi.

I co najistotniejsze wspierając nastolatków w budowaniu umiejętności radzenia sobie z negatywnymi myślami i stresem, pomagamy im w procesie dbania o ich równowagę psychiczną i emocjonalną!

“GRA W UWAŻNOŚĆ” to zestaw dwóch wersji klasycznej gry w “Piekło i niebo”, dzięki której uczestnicy w ciekawy i atrakcyjny sposób poznają techniki uważności – “Uważne oddychania” i “Techniki uziemienia”.  

 

KORZYŚCI PRACY Z GRĄ W UWAŻNOŚĆ:

  • masz pewność, że korzystasz z wartościowego narzędzia, które sprawdzi się również u młodzieży z problemami z koncentracją i utrzymaniem uwagi,
  • zyskujesz funkcjonalne narzędzie zarówno do pracy grupowej jak i indywidualnej dla dzieci w wieku nastoletnim (10-16 lat),
  • otrzymujesz pomoc, która w sprawdzony sposób wpłynie na obniżenie i łagodzenie stresu u nastolatka,
  • masz okazję wesprzeć rozwój nastolatka w obszarze emocji, radzenia sobie w trudnej sytuacji i samowiedzy i samoświadomości.

   

GRA W UWAŻNOŚĆ SKŁADA SIĘ Z:

  • plansz z opisem technik uważności, 
  • kart do gry,  
  • instrukcji. 

 

Pomoc w wersji PDF to ekspresowe rozwiązanie, które pozwoli zaoszczędzić Twój czas – po jej zakupie już po kilku chwilach na Twojej skrzynce mailowej znajdziesz gotowy plik do druku.

 

*Nasze materiały tworzymy w oparciu o 8 obszarów umiejętności społecznych w ramach metodologii Węglarz i Bentkowskiej.

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zapisz się do Newslettera

aby otrzymywać najnowsze informacje o naszych produktach i darmowych webinarach!

Dodatkowo odbierz kod rabatowy 5% na Twoje pierwsze zakupy

Pomoce TUS

Pomoce TUS to baza pomocy terapeutycznych stworzona z myślą o psychologach, pedagogach i terapeutach, pracujących z dziećmi i młodzieżą. Nasze pomoce są wykorzystywane w punktach przedszkolnych i szkolnych oraz prywatnych gabinetach.Wszystkie prace stworzone są przez nasze autorki Joannę Węglarz oraz Dorotę Bentkowską.

Dowiedz się więcej czym jest TUS

Wszystkie prawa zastrzeżone Pomoce TUS 2024