Opis
Karty uważności
32 ćwiczenia relaksacyjne wyciszające i obniżające napięcie.
Zestaw składa się 32 kart zawierających sposoby na odprężenie i odstresowanie. Ćwiczenia dostosowane są do pracy indywidualnej jak i grupowej dla dzieci w wieku7-13 lat.
Karty można wykorzystać:
- podczas omawiania poszczególnych technik relaksacyjnych,
- w trakcie codziennej pracy z grupą, podczas której uczestnicy mogą kolejno losować karty, by stosować poszczególne ćwiczenia oddechowe,
- uczestnicy mogą mieć swój zestaw wybranych kart, które będą mogli wykorzystać w domu.
Karty podzielone są na 4 kategorie:
- karty niebieskie – twórcza wizualizacja,
- karty zielone – proste ćwiczenia oddechowe,
- karty czerwone – skupienie na doznaniach z ciała,
- karty żółte – relaksacja mięśniowa.
Pomoc w wersji PDF to ekspresowe rozwiązanie, które pozwoli zaoszczędzić Twój czas – po zakupie już po kilku chwilach na Twojej skrzynce mailowej znajdziesz gotowy plik do druku.
*Materiały stworzone są w oparciu o 8 obszarów umiejętności społecznych w ramach metodologii Węglarz i Bentkowskiej.
Na razie nie ma opinii o produkcie.