„DOBRZE BYĆ MNĄ!” – ZESTAW POMOCY O SAMOAKCEPTACJI I CIELE
“Dobrze być mną!” to zestaw pomocy o samoakceptacji i ciele przeznaczony dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym.
Praca nad samoakceptacją i świadomością ciała to fundament zdrowia psychicznego, który pozwala nam budować autentyczną i życzliwą relację z samym sobą. Dzięki akceptacji własnego wyglądu i ograniczeń, przestajemy tracić energię na walkę z kompleksami, a zamiast tego zyskujemy pewność siebie niezbędną do realizacji życiowych celów.
Świadomość ciała jest także kluczowa w radzeniu sobie ze stresem, ponieważ pozwala nam zauważyć fizyczne objawy lęku i rozładować je poprzez oddech czy ruch, zanim nas przytłoczą. Kiedy traktujemy swoje ciało jak sojusznika, a nie projekt do wiecznej naprawy, nasze poczucie własnej wartości staje się stabilne i niezależne od zewnętrznych opinii. W efekcie taka postawa przekłada się na lepsze relacje z samym sobą i innymi ludźmi, ponieważ osoba, która szanuje siebie, potrafi stawiać zdrowe granice i doceniać swoje możliwości i zasoby.
KORZYŚCI PRACY Z ZESTAWEM „DOBRZE BYĆ MNĄ!”:
- masz okazję wesprzeć rozwój dziecka w obszarze samowiedzy i samoświadomości,
- zyskujesz funkcjonalne narzędzia do pracy grupowej dla dzieci w przedziale wiekowym 7-9 lat,
- otrzymujesz pomoce, które w sprawdzony sposób wspierają uczestników w samoakceptacji i podróży do polubienia się ze swoim własnym ciałem,
- masz pewność, że korzystasz z wartościowych narzędzi, dzięki którym w przyjazny sposób zainicjujesz z dziećmi temat samoakceptacji.
ZESTAW POMOCY „DOBRZE BYĆ MNĄ!” SKŁADA SIĘ Z 3 POMOCY:
1. „TAK SIĘ WIDZĘ” – karty pracy o poczuciu własnej wartości
Pomoc przeznaczona jest dla dzieci, które wymagają pracy nad podwyższeniem swojej samooceny. Celem jest zauważenie swoich mocnych stron, a przez to podwyższenie poczucia własnej wartości.
“Tak się widzę” to zestaw kart pracy, który ma za zadanie wspierać proces kształtowania pozytywnego obrazu siebie. Ćwiczenie można przeprowadzić indywidualnie, a także w mniejszej i większej grupie.
Ćwiczenie można przeprowadzić na całych zajęciach.
Pomoc składa się z:
- 3 kart pracy: “Lustro dobrych myśli”, “Kiedyś, dziś” “Dobro słowo”,
- 5 stron (+ okładka).
2.”LUSTRO, LUSTERKO” – ćwiczenie o postrzeganiu siebie
Pomoc “Lustro, lusterko” to dobry wstęp do tematu związanego z samooceną i samoświadomością. Jest także świetną okazją dla dzieci na wyrażenie siebie i swojego zdania. Skierowana jest do dzieci po 7. roku życia, przeznaczona do indywidulanego wykonania, jednak z możliwością przeprowadzenia w grupie. Dzięki tej pomocy dzieci mogą poznać swoje mocne strony, a także zdać sobie sprawę z tego, jak oceniają samych siebie.
Pomoc składa się z:
- karty pracy i grafiki,
- 3 stron (+ okładka).
3. MOJE CIAŁO POTRAFI – ćwiczenie o ciele i jego możliwościach
Karta pracy “Moje ciało potrafi” jest przeznaczona dla dzieci w wieku od 4 do 9 lat. Skierowana jest do osób z obniżonym poczuciem własnej wartości, ale też dla dzieci, które mają trudności z okazywaniem i odczuwaniem wdzięczności.
Dzięki tej pomocy dzieci będą mogły dostrzec, jak wiele potrafi ich ciało, a w związku z tym jak wiele potrafią zrobić one same. Dziecko będzie miało okazję poznać i zwrócić uwagę na swoje mocne strony.
Pomoc pomoże także dostrzec prowadzącemu zajęcia, jak dzieci traktują i postrzegają samych siebie oraz jaką mają samoocenę. Z pomocy można skorzystać przy okazji poruszania tematów związanych z samowiedzą, świadomością swoich mocnych cech. Ćwiczenie można zastosować na początku zajęć, aby wprowadzić do tematu o samoakceptacji .
Pomoc składa się z:
- karty pracy i grafik,
- 7 stron (+ okładka).
Pomoc w wersji PDF to ekspresowe rozwiązanie, które pozwoli ci zaoszczędzić czas! Już kilka chwil po zakupie w Twojej skrzynce mailowej znajdziesz gotowy do druku plik.
* Materiały powstały w oparciu o 8 obszarów umiejętności społecznych w ramach metodologii Węglarz i Bentkowskiej
