SCENARIUSZ „Urodzinowe przyjęcie – emocje i samoregulacja”

Gotowy scenariusz zajęć TUS dla dzieci w wieku 4-6 lat, który pomaga rozmawiać o emocjach, narastającym napięciu i sposobach odzyskiwania spokoju. Te materiały do zajęć TUS wykorzystują bliską dzieciom historię urodzin, ruch, rozmowę, grę oraz proste ćwiczenie oddechowe. Czas trwania zajęć: 45-50 minut.

Scenariusze zostały przygotowane z myślą o 4-8-osobowych grupach TUS-owych (zgodnie z naszymi rekomendacjami jest to optymalna liczba uczestników).
W sytuacji, gdy grupa jest większa, scenariusze mogą wymagać niewielkich modyfikacji. Sugerujemy, by grupę prowadziły dwie osoby.

Cele scenariusza:

• Rozpoznawanie i nazywanie emocji;
• Zauważanie narastania napięcia emocjonalnego;
• Odróżnianie emocji od zachowania;
• Poznanie sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami;
• Wzmacnianie umiejętności samoregulacji.

Korzyści z pracy ze scenariuszem:

• Dzieci uczą się, że wszystkie emocje są ważne, ale nie każde zachowanie pod ich wpływem jest pomocne lub bezpieczne.
• Łatwiej zauważają, jak zmęczenie, hałas, rozczarowanie czy drobne trudności mogą stopniowo zwiększać napięcie.
• Ćwiczą nazywanie swoich potrzeb i wybieranie sposobów reagowania w codziennych sytuacjach.
• W bezpieczny sposób rozmawiają o złości, smutku, rozczarowaniu i przeciążeniu.
• Poznają proste ćwiczenie oddechowe, które mogą wykorzystać, gdy potrzebują się uspokoić.
• Prowadzący otrzymuje gotowy scenariusz zajęć TUS z pytaniami, aktywnościami i materiałami do wydruku.

Scenariusz składa się z:

• gotowego przebiegu zajęć krok po kroku;
• opowiadania o Karolu, którego urodzinowy dzień przynosi wiele trudnych emocji;
• materiału pomagającego dzieciom zobaczyć, jak narasta napięcie emocjonalne;
• aktywności ruchowej dotyczącej zachowań, które pomagają lub nie pomagają w trudnej chwili;
• ćwiczenia w parach rozwijającego uważność na potrzeby drugiej osoby i stosowanie zwrotów grzecznościowych;
• gry grupowej z 12 codziennymi sytuacjami oraz możliwymi sposobami reagowania;
• relaksacji oddechowej „balonik urodzinowy”;
• pomocy do samodzielnego wydruku, wycięcia i wykorzystania podczas zajęć.

Pomoc w wersji PDF to ekspresowe rozwiązanie, które pozwoli Ci zaoszczędzić czas. Już kilka chwil po zakupie w Twojej skrzynce mailowej znajdziesz gotowy do druku plik.

* Materiały powstały w oparciu o 8 obszarów umiejętności społecznych w ramach metodologii Węglarz i Bentkowskiej.