Gra w uważność
Gra interakcyjna, dzięki której uczestnicy poznają techniki uważności
Praktykowanie uważności pomaga nastolatkom radzić sobie ze stresem i presją związaną z okresem dorastania. Dodatkowo uważność wspiera rozwój zdolności skupienia uwagi, co przekłada się na lepszą koncentrację w nauce i innych codziennych zadaniach. Poprzez praktykę technik uważności dzieci w wieku nastoletnim lepiej rozumieją swoje emocje i myśli, co sprzyja lepszemu samopoznaniu i radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi.
I co najistotniejsze wspierając nastolatków w budowaniu umiejętności radzenia sobie z negatywnymi myślami i stresem, pomagamy im w procesie dbania o ich równowagę psychiczną i emocjonalną!
“GRA W UWAŻNOŚĆ” to zestaw dwóch wersji klasycznej gry w “Piekło i niebo”, dzięki której uczestnicy w ciekawy i atrakcyjny sposób poznają techniki uważności – “Uważne oddychania” i “Techniki uziemienia”.
KORZYŚCI PRACY Z GRĄ W UWAŻNOŚĆ:
- masz pewność, że korzystasz z wartościowego narzędzia, które sprawdzi się również u młodzieży z problemami z koncentracją i utrzymaniem uwagi,
- zyskujesz funkcjonalne narzędzie zarówno do pracy grupowej jak i indywidualnej dla dzieci w wieku nastoletnim (10-16 lat),
- otrzymujesz pomoc, która w sprawdzony sposób wpłynie na obniżenie i łagodzenie stresu u nastolatka,
- masz okazję wesprzeć rozwój nastolatka w obszarze emocji, radzenia sobie w trudnej sytuacji i samowiedzy i samoświadomości.
GRA W UWAŻNOŚĆ SKŁADA SIĘ Z:
- plansz z opisem technik uważności,
- kart do gry,
- instrukcji.
Pomoc w wersji PDF to ekspresowe rozwiązanie, które pozwoli zaoszczędzić Twój czas – po jej zakupie już po kilku chwilach na Twojej skrzynce mailowej znajdziesz gotowy plik do druku.
*Nasze materiały tworzymy w oparciu o 8 obszarów umiejętności społecznych w ramach metodologii Węglarz i Bentkowskiej.
