Karty uważności

  • 7-9 lat

  • 10-13 lat

  • Gra

  • Samowiedza i samoświadomość

  • Radzenie sobie w trudnej sytuacji

59,99 

Pospiesz się! Zostało tylko 289 w magazynie!
Dodaj do Listy życzeń
Dodaj do Listy życzeń

Opis

KARTY UWAŻNOŚCI- 32 karty z ćwiczeniami relaksacyjnymi, wyciszającymi i obniżającymi napięcie

Nauka uważności pomaga dzieciom rozwijać umiejętność samoregulacji emocji. Dzięki niej mogą skupić się na teraźniejszym momencie, zauważając swoje uczucia i reagując na nie w sposób spokojny i kontrolowany. Dodatkowo poznanie technik relaksacyjnych może pomóc dzieciom w budowaniu odporności psychicznej. Dzięki niej uczą się radzenia sobie z trudnościami i wyzwaniami w sposób elastyczny i twórczy. Dzięki temu rozwijają umiejętność adaptacji i radzenia sobie ze stresem, co jest cenną umiejętnością w życiu.

KORZYŚCI PRACY Z KARTAMI UWAŻNOŚCI:

  • Otrzymujesz pomoc, która skutecznie pomaga dzieciom się zrelaksować. 
  • Zyskujesz narzędzie wprowadzające realne zmiany w życiu dzieci: umiejętność zahamowania reakcji złości, lepsze radzenie sobie z emocjami, zwiększenie samooceny czy przełamywanie lęków w kontaktach rówieśniczych. 
  • Korzystasz z narzędzia zawierającego techniki relaksacyjne, których skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Między innymi wpływają na: obniżenie lęku w zaburzeniach lękowych, są skuteczne przy zaburzeniach psychosomatycznych, chorobach jak cukrzyca czy Hashimoto, problemach ze snem i przeciążeniu stresem 
  • Masz pewność, że możesz wprowadzać własne modyfikacje i adaptacje zgodnie z Twoimi własnymi obserwacjami i postępami uczestników (techniki można podczas pracy łączyć lub wybrać konkretną metodę) 
  • Zaoszczędzasz swój cenny czas poszukiwań inspiracji w Internecie, samodzielnego tworzenia pomocy w Wordzie, dobierania odpowiednich grafik i drukowania (wyjęcie kart z torebki vs. godziny tworzenia pomocy). 
  • Korzystasz z narzędzia, które odpowiada na realne problemy dzieci: przebodźcowanie, problemy ze snem czy brak umiejętności radzenia sobie ze stresem. 
  • Otrzymujesz pomoc, która jest oparta na wiedzy i doświadczeniu praktyków– osób, które na co dzień pracują z dziećmi.  

NARZĘDZIE SKŁADA SIĘ Z:

  • 32 kart- 32 karty z technikami relaksacyjnymi podzielone na 4 kategorie (4 kolory): TWÓRCZA WIZUALIZACJA, PROSTE ĆWICZENIA ODDECHOWE, SKUPIENIE NA DOZNANIACH Z CIAŁA, RELAKSACJA MIĘŚNIOWA.
  • Kartki z instrukcją z opisem 4 rodzajów technik relaksacyjnych.
  • Opakowania (twardy kartonik).

 

Zobacz przykłady kart w galerii produktu!

 

*Nasze materiały tworzymy w oparciu o 8 obszarów umiejętności społecznych w ramach metodologii Węglarz i Bentkowskiej.

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Zapisz się do Newslettera

aby otrzymywać najnowsze informacje o naszych produktach i darmowych webinarach!

Dodatkowo odbierz kod rabatowy 5% na Twoje pierwsze zakupy

Pomoce TUS

Pomoce TUS to baza pomocy terapeutycznych stworzona z myślą o psychologach, pedagogach i terapeutach, pracujących z dziećmi i młodzieżą. Nasze pomoce są wykorzystywane w punktach przedszkolnych i szkolnych oraz prywatnych gabinetach.Wszystkie prace stworzone są przez nasze autorki Joannę Węglarz oraz Dorotę Bentkowską.

Dowiedz się więcej czym jest TUS

Wszystkie prawa zastrzeżone Pomoce TUS 2024

Dziękujemy!

Przesłano formularz

Otrzymaliśmy twoje zgłoszenie! Zajrzyj na swoją skrzynkę mailową. Sprawdź folder oferty bądź spam!​